Begynderkursus 1 og 2 - kompendie
Her på siden har vi samlet lidt materiale til dig som skal på begynderkursus i PLØKS. Først og fremmest glæder vi os til at møde dig og byde dig velkommen i fællesskabet i klubben! Oplysningerne på denne side skal hjælpe dig med at være forberedt til det kursus du har tilmeldt dig.
Inden kurset vil du blive kontaktet af din instruktør på den mail du har opgivet på din medlemsprofil. Har du brug for at kontakte instruktøren kan du gøre det ved at besvare denne mail. Ellers henviser vi til
kursus@ploeks.dk.
Du finder frem til klubben via linket
her.
På kursusdagen skal du medbringe:
- Sportstøj til at bevæge dig i (der er omklædningsrum i klubben).
- Eget klatreudstyr (hvis du har - ellers låner du af klubben. Du skal ikke købe noget på forhånd, da udstyr er godt at snakke med instruktøren om).
Begynderkursus 1
- Du kan med fordel have læst i bogen "Håndbog til kursister". Specielt siderne: 4-20. Du kan hente bogen her.
- Lær at binde knuden "dobbelt syet 8-tal" på side 11-12 i "Klatrehåndbogen".
- Den lille video her under er også god at se.