Sikkerhed vedr. bouldering

 

Vær opmærksom

  1. Måtterne er faldunderlag – stil ikke ting på madrasserne. Brug garderoben eller stil dine ting midt på gulvet.
  2. Sid eller gå ikke under en som klatrer. Hold god afstand!
  3. Der må ikke leges og løbes på madrasserne når der er nogen der klatre.
 


 

Spot hinanden

  1. Spotting betyder, at din klatrekammerat hjælper dig med at lande på fødderne, hvis du falder ned.
  2. Prøv ikke at gribe én, der falder. Din opgave som spotter er at styre og dæmpe farten i faldet.
 

 

 

Land på fødderne

  1. Land helst på begge fødder. Hold benene bøjet - det aflaster ryggen.
  2. Klatr ned, hvis du kan.
  3. Klatr ikke højere, end du bryder dig om at falde. Og aldrig højere end den røde streg på vægen. Er der to streger gælder den øverste KUN hvis der er madras under.
 

 

Du finder os her

PLØKS - Skovlunde klatreklub
Lundebjerggårdsvej 7
2740 Skovlunde info@ploeks.dk Se på Google Maps