Klatretræningskursus for voksne
I dette kursusforløb vil du blive introduceret til forskellige tilgange til klatretræning. Med udgangspunkt i dit niveau og dine ambitioner, vil du blive introduceret til forskellige træningsformer og -metoder, der har til formål at gøre dig bedre til at klatre.
Holdet består kun af 12 kursister, således at der vil være tid til en stor grad af personlig vejledning og coaching. Du vil blive udfordret mentalt og fysisk, og du vil samtidigt blive klogere på, hvilke elementer, der kan udgøre din klatretræning på ugentlig basis.
Der er plads til alle niveauer af klatrere, dog skal du have have K2–kursus erfaring, idet der også vil være træningselementer, der kræver, at du kan føre en rute.
Træningen bygger ikke videre på de tidligere voksentræningskurser, men man må gerne deltage igen, da træningen tilpasses den enkeltes niveau.
Undervisere:
Katrine er landsholdsklatrer, der både konkurrerer nationalt og internationalt. Derudover klatrer hun både sport og bouldering på klippe.
Undervisningen løber over seks onsdage og kommer til at vare fra kl. 18:00-20:30.
- Uge 8: Onsdag d. 22. Februar
- Uge 9: Onsdag d. 1. Marts
- Uge 10: Onsdag d. 8. Marts
- Uge 11: Onsdag d. 15. Marts
- Uge 12: Onsdag d. 22. Marts
- Uge 13: Onsdag d. 29. Marts
Kun for medlemmer.
Henvendelse vedr. kurset kan rettes til thomas@ploeks.dk