Ukendt brugernavn/password

Nogen der trænger til en lille ‘opstrammer’? ??

En PLØKS’er sagde til mig, at man med 7 ugers coretræning kan forbedre sin klatring betydeligt...

Jeg tænker: Hvis vi nu giver det 8 uger, så må der næsten være garanti for resultater ??

Derfor vil vi hver tirsdag aften i 8 uger, fra 30. oktober til 19. december 2018, træne core og smidighed i det bagerste rum på omklædningsgangen.

Vi starter ud med tidspunktet kl. 20:00 - 21:30. Men det kan flyttes lidt både den ene og den anden vej, hvis der er stemning for det.

Vi tager udgangspunkt i konceptet ‘7 minutes workout’ - og supplerer med egne øvelser, så træningen bliver varieret og sjov.

Jeg håber, I er med på ideen, og glæder mig til 8 gode ‘opstrammer’-aftener ??????

PLØKS indkøber et antal yogamåtter, så bare mød op den 30. oktober kl. 20 i træningstøj.

Hilsen Annette

Galleri Bestyrelsen Frivillige Kalender Kurser

Du finder os her

PLØKS - Skovlunde klatreklub
Lundebjerggårdsvej 7
2740 Skovlunde info@ploeks.dk Se på Google Maps