Opdateret med bilag den 7. februar 2025. Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling for medlemmer i PLØKS onsdag den 19. februar 2025, klokken 18.30...
I skolernes sommerferie har PLØKS reducerede åbningstider...
En gang om året tager vi alle greb ned fra væggen og vasker dem, inden der bygges nye ruter igen. Det er et stort men nødvendigt arbejde. Derfor har vi brug for alle de frivillige hænder vi kan samle!
Så inviterer vi igen til grillaften - det var så hyggeligt sidste gang :-) Tirsdag den 19. august klokken 18... Tilmelding nødvendig!
Jeg har i juni måned været med junior landsholdet i Ungarn for at deltage i årets sidste European Youth Cup. Da jeg næsten år rykker op i senior rækken, var det derfor også den sidste European Youth Cup for mig nogensinde. Og som overskriften afslører så gik det rigtig godt ;)
Hvordan planlægger man egentlig sin træning, hvis man vil blive stærkere, mere udholdende – og undgå skader?
Clara har været med det danske ungdomslandshold til European Youth Championship i Curno, Italien...
Al hjælp kan bruges, så kom glad :-) Vi skal nok vise dig hvad du skal - så kan du hænge i et reb, er du kvalificeret! Lørdag den 14. juni fra kl. 10.00 til 16.00.
Så er sommeren kommet og det giver anledning til at tage grillen frem! Tirsdag den 17. juni klokken 18-21.
Clara har været med det danske ungdomslandshold i Portugal for at deltage i den første European cup i år.
Der er udvikling i godkendelsesstatusen på vores vægge – ikke nødvendigvis så hurtigt og helt i den retning vi kunne tænke os, men udvikling!
I april var vi med PLØKS på kilekursus på Kullen i Sverige
Vi opfordre alle medlemmer til at tage et førstehjælpskursus, eller vedligeholde det de har (hvert andet år), og kan derfor tilbyde dette kursus...
Juhuuuu - udevæggen er nu klar til klatring😀
Så har der været talt klatrede ruter i PLØKS i ti dage, og et rimeligt tydeligt billede er begyndt at vise sig. I alt har 186 klatrere deltaget, og der er klatret i alt 1018 gange på 92 af de 111 ruter vi pt. har indendørs i PLØKS. Se mere her for at se, hvilke ruter der er de mest klatrede i PLØKS, og hvilke der er kandidater til at blive fjernet til næste rutebygger event.
I weekenden rejste jeg til Island for at deltage til Reykjavik International Games 2025. En boulder konkurrence afholdt i Reykjavik i forbindelse med deres international games...
Hold dig opdateret om hvad der sker i klubben! Har du ikke modtaget nyhedsbrevet på mail, skyldes det nok indstillingerne på din profil på ploeks.dk, eller dit spam-filter...
Hvert år afholder Ballerups borgmester nytårskur for kommunens foreninger.
