Redningskursus på boltede ruter

Forhåndskrav:

·        K2 (Sikre og klatre førings-klatring), samt rutine i dette. Minimum 1 år siden K2

·        Kursus i ”ankre og abseil” eller tilsvarende erfaring.

·        Minimum 15 år gammel på kursus dagen

o   Under 18 år, kun sammen med forældre/værge som makker

Beskrivelse

På redningskursus øver man forskellige teknikker til redning på boltede ruter. Kurset foregår over 2 dage. Fokus ligger på at lære grundregler og metoder, samt hvordan disse benyttes i forskellige scenarier.
Dag 1 handler om redning nedefra – altså relevant for enkelt reblængde ruter.
Dag 2 handler om redning oppefra – relevant for flerreblængde ruter, samt forskellige førstehjælps relaterede øvelser.

Under en del af øvelserne kommer man til at være meget tæt på sin makker. Det er generelt også en fordel at kende sin makker godt. Man tilmelder sig derfor i reblag (2 personer) og laver også de fleste af øvelserne i disse reblag.

Praktisk

Det bliver 2 lange dage, så husk en velvoksen madpakke og rigeligt med snaks.

I kommer til at tilbringe en del tid med at hænge stille på væggen, så husk en trøje, til hvis der er koldt i salen.

Personligt udstyr

Alle skal medbringe egen:

·        Sele

·        Klatresko – gerne komfortable (også gerne indendørs sko)

·        Tube bremse med HMS låsekarabin som kan bruges til abseil på dobbelt reb

·        Prusik slynge/snor til abseil på låsekarabin

·        Kohale (alternativt ekstra 120 cm slynge og låsekarabin)

Har du en sele med brede hofte/benløkker – så tag den.

Udstyr i hvert reblag

Hvert reblag skal medbringe følgende til deling. Ting markeret med * kan evt. lånes af Pløks, men det anbefales at bruge eget udstyr, så man bliver vandt til at bruge det.

·        *2 dynamiske helreb – hver på mindst 30 meter, men ellers så korte som muligt

·        Minimum 3 HMS låsekarabiner

·        Minimum 6 alm. låsekarabiner

·        Slynger: (gerne flere end angivet) 1 stk. 60 cm, 2 stk. 120 cm og 1 stk. 240 cm

·        *GriGri og låsekarabin til denne

·        Personligt førstehjælps kit (Hvad i normalt ville tage med på tur udendørs)

Tilmelding

Aftal med din makker hvem af jer, som tilmelder sig – der er kun 1 person fra hvert reblag som skal tilmelde sig.
Der er plads til 2 reblag (4 personer) på kurset, men det vises som 2 personer (1 fra hver reblag)